5 razões para você praticar tênis por Pedro Dayrell.


O tênis aqui no Brasil surgiu no início do século XX e era praticado exclusivamente
pela elite. Por meio dos ingleses que vieram para o país para realizarem a
urbanização nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro, foi que o tênis começou a se
popularizar e ganhar cada vez mais adeptos e esportistas.
Em 1997, o tenista Gustavo Kuerten venceu pela primeira vez o torneio de Roland
Garros, sendo o primeiro brasileiro a levar o nome do Brasil para ser veiculado junto
ao tênis. Gustavo passou a ser conhecido como Guga e conquistou 28 títulos para o
país.
Atualmente no Brasil, o esporte ganhou um novo fôlego com novos talentos como
Thiago Monteiro e Beatriz Haddad Maia, que buscam seguir os passos dos grandes
tenistas brasileiros do passado. Estima-se que existam mais de dois milhões de
jogadores de tênis no Brasil, sendo em torno de 33 mil registrados pela Confederação
Brasileira de Tênis.
Mas você sabia que o tênis é um esporte que traz inúmeros benefícios para a saúde
física e mental? Confira as top 5 razões para você começar a praticá-lo agora!

  • Sua saúde: esporte completo que trabalha tanto a coordenação motora com toda a
    parte cardiovascular do seu corpo, trazendo uma alta produção de endorfina;
  • Seu mental: trabalha as suas habilidades para tomar decisões de curto prazo, como
    lidar com a pressão e com a frustração, e ainda aumenta seu poder de foco e
    concentração;
  • Esporte para a vida: mantém você ativo, sem forçar o corpo e dá agilidade no
    racional do cotidiano, aumentando a produção de dopamina, o hormônio da alegria;
  • Acessível: pode ser praticado, tanto nas quadras específicas, como em paredes,
    parques, com a possibilidade de contar com os derivados na areia (beach tennis e
    frescobol);
  • Inclusivo: pode ser jogado individualmente, mas também em duplas e em equipes.
    *Pedro Dayrell é especialista em marketing esportivo, com mais de 25 anos no
    mercado e com passagens pela Holding Clube, Y&R e Havas Brasi. Também é
    co-criador do Papo de Tênis e produtor de transmissões na Eurosport.

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